avatar

Разноцветный коктейль

Опубликовал в блог Сыроедение рецепты
0
Сыроедение рецепты и блюда: Разноцветный коктейль

Ингредиенты:

• Зеленый слой:
Капуста – 100 г
Яблочный сок – ¾ стакана
Сок лимона – 1 столовая ложка
Лед кубиками – ¼ стакана
Опционально: Щепотка молотого имбиря

• Розовый слой:
Сок свеклы – ½ стакана
Кокосовое молоко – ¼ стакана
Клубника свежая – 5 шт
Замороженная клубника – ¼ стакана
Банан – ½ шт

• Золотой слой:
Манго – ½ стакана
Персик – ½ стакана
Апельсиновый сок – ¾ стакана
Банан – ½ шт

• Голубой слой:
Черника – 1/3 стакана
Апельсиновый сок – ½ стакана
Киви – 1 шт
Банан – ½ шт
Лед – по вкусу

• Фиолетовый слой:
Черная смородина мороженная – ½ стакана
Йогурт – ½ стакана
Молоко – ¼ стакана

Ингредиенты для каждого слоя взбейте по отдельности в блендере и выложите в бокал.

1 комментарий

avatar
т.к. в фиолетовом слое молоко и йогурт, то думаю можно обойтись и без него)

Оставить комментарий